Lieve vrouwen, moeders, aanstaande moeders en lieve kleintjes,
Vanuit mijn hart heet ik jullie van harte welkom bij Yogafemina. Mijn naam is Sonja Heuvelmans en ruim 12½ jaar geleden ben ik deze yogaschool begonnen — een plek die is ontstaan uit liefde, zachtheid en innerlijke kracht. Niet alleen als yogadocent, maar vooral vanuit mijn ervaring als moeder van drie kinderen.
Yogafemina is bedoeld als een veilige bedding. Een plek waar jij als vrouw weer mag voelen wie je werkelijk bent, los van verwachtingen, rollen en moeten. Waar je mag landen in je lichaam, in jouw eigen ritme. Mijn intentie is om vrouwen in hun kracht te zetten — of je nu komt om sterker te worden, je hormoonbalans te ondersteunen, te verbinden met je zwangerschap of samen met je baby te groeien. Je bent hier helemaal welkom, precies zoals je bent.
Met al deze opleidingen heb ik mijn eigen unieke invulling ontwikkeld, om op een vernieuwende en liefdevolle manier vrouwen in hun kracht te zetten.
Mijn wens is dat Yogafemina een plek mag zijn waar vrouwen elkaar dragen, waar zachtheid en kracht hand in hand gaan, en waar iedere fase van het vrouw-zijn wordt geëerd.
Je bent van harte welkom.
Door de jaren heen heb ik mij verdiept in verschillende yogastijlen en opleidingen, die samen de basis vormen van mijn werkwijze:
- Opleiding Samsara
- Zwangerschapsyoga
- Adama’s en de bekkenbodem
- Opleiding Tonnie Goes – Easy Flow Yoga
- Opleiding Lust for Life – Sylvia Mullaart-Bonn (Hormoonfusionyoga)
- Start2Move
- Yin Yoga 1
- Sana You Yoga
- Yin Yogateacher
- De Weide Blik
- Baby- en peutermassage met yoga
- Amitabha Yogaopleiding
- Meridiaanyoga
